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在快速運轉的現代生活裡，我們習慣把時間留給工作、家庭與責任，卻常常忘了，最需要被好好安放的，其實是自己。所謂「自我照顧」，並不是等到身心耗竭才勉強休息，而是一種持續的覺察與選擇——在日常中，為自己創造喘息、修復與回到平衡的空間。 Visit 在忙碌生活中，溫柔地照顧自己：從身心覺察到日常修復的自我照顧之路 (https://christinebaker6626.wixsite.com/christinebaker6626/post/____5)
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